私的メモ(日常的な事)

片頭痛が起こったら。

同じく、頭痛外来で貰ってきた「日常生活上の注意」から抜粋。

  • 患部を冷やし、暗い部屋で静かに休む。できれば寝てしまう。
  • 発作が起こったときは、入浴は避けてシャワーにする。
  • 痛くなり始めの時は、コーヒーか緑茶を飲むと楽になる場合があるが、飲み過ぎは逆効果になる。

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