職場などで色々ありまして、適応障害を発症してしまいました。…って、前にも書きましたが。もうちょっと詳しく書いてしまいます。どうにも潰されてしまいそうなので。
一時期は本当に自分でも訳が分からない状況に陥っていました。
気付いたら仕事中に泣いていたり、眠れなかったり、朝から体が本当に動かなかったのです。
電話(固定電話と携帯電話両方)の着信音も怖かったですし。
職場の方の勧めもあり精神科を受診して社交不安障害と診断され、うつ病の患者さんと同じように薬(SNRIと睡眠導入剤)をもらってきたものの、その薬が合わずに一日中寝ていました。次の診察日で薬は変えてもらいましたが。
そこからはずっとお仕事にも碌に行けずじまいでした。
家族がちょくちょく様子を見に来てくれましたが、家族がいないうちに自らの首を絞めて死のうとしたり、車を運転中に「そうだ、電柱に突っ込めば死ねるか」などと死に場所を探したり、どこかから人に見られている心地がしたり…。
上司、同僚、家族など周りの皆さんに迷惑をかけてばかりでした。今でもそれを考えるだけで消えてしまいたくなります。
2014年10月から精神科に通院を始めて、病気休暇として休養を始めたのが2014年11月頃。そしてきちんと復帰したのは2015年11月下旬。
その殆どを抗うつ薬やドグマチール、抗精神病薬を飲みながらの休養にあてました。
(ドグマチールは途中で副作用の高プロラクチン血症による乳汁分泌が出始めたので中止しましたが)
途中の2015年4月、(1年ごとに更新という)職の契約の関係で職場復帰したのですが、一気に状況が悪化して再休職(無給)に追いやられ、休養してはまた復帰して再休職(欠勤)…正にとんでもない有様でした。
上司や産業医、家族といった周りの意見に流されるままにセカンドオピニオン(現在の主治医とは違う先生です)をしたり、主治医を変えてみました。セカンドオピニオンを受けたこの頃から、「社交不安障害と適応障害かもね」と言われました。
自分のメンタルの弱さを実感したのもそうですが、当時の部署の責任者に「仕事が遅い」、「ちんたらするな」、「ちんたらするくらいなら辞めろ」などと言われたりしたのも結構きつかったです。
メンタルヘルスに理解のなさそうな方でしたし、他の人が聞いている中でそんなことを言われましたよ。自分としてはかなり頑張っていたのですが…どうやらそれさえもちんたらしていると思われていたようで。
その頃はいつも「頑張っているのになんで認められないんだ」と泣いていました。
幸いにも別の部署で私の事を気にかけてくださった方(この方はメンタル面をやられたことがあった方みたいです)がいて、「それはハラスメントだよ」と言ってくださったおかげでちょっと目が覚めました。当時の部署の責任者に言われたことを上司に相談し、所属部署を変えてもらえるように頼んでみたりしました。
そして最初の担当医から現在の主治医に変わり、まず3か月の休養を言い渡されて実家に帰省し、セカンドオピニオンをしてくださった先生のもとで治療を受けていました。薬は減薬されたものの、ほとんど変わりませんでした。それでも実家にいる間は平穏に暮らせたのです。
2015年11月16日から現部署でリハビリ勤務を始め、同月26日に正式に復帰しました。
現在まで１週間に1回診察を受けています。正式に「適応障害」と診断されました。上司にもカミングアウトしてみました。
しかし、職場はもう散々です。最近は注意力がとても欠けているのか、周りに気を配れなかったり人の声が聞き取りづらかったりで注意されることがかなりあります。周りの人も怖くなってきましたし。(皆さん親切な方なのですけれどね、どうしても怖いんです…)
もしかしたらそういうのは今飲んでいる薬(エビリファイとパキシル、アキネトン)の影響もあるのかもしれませんが…。
(主治医曰く、いま薬をやめるのはやめたほうがいいとのことです)
やっぱりもう、いつでも穴があったら勢いよく隠れたいのです。
前述のことに加えて、人に見られるのが嫌で嫌でしょうがないのもありまして。
いっそ、病院で思いっきりぶちまけたいのですが、時間的にも気持ち的にもなかなかそういうわけにもいかないもので。
車で45分かけて職場まで通勤が地味に堪える様で、今度は徒歩圏内に引っ越しました。
それで調子が良くなるかと思えばそうでもなく。いまだに調子の波が激しいのです。
主治医は「そんな事では改善しないよ」と言っておられました。
病気をカミングアウトした上司は「治療のためにも辞めてしまったほうがいい」、「欠勤が多いから次年度の更新は難しいだろうね」と言います。主治医は「その環境自体が合っていないのだから、辞めて次の仕事(職種)を探したほうがいい」と言います。家族は「いつでも帰ってきていいけれど(、できれば仕事は続けてほしいな)」と言います。私は「いつでもこんな職場辞めてやる」と思い始めました。最初のうちは調子が良かったのですが、やっぱり体が調子良い時とそうでない時があります。とりあえず学歴でも生かして別の職種の仕事を探している最中です。まだ見つからないのですが、テクニシャンの仕事ないかな…。
この記事を書いているのは調子が悪くてお仕事を休んでいるときです。
ここ最近頭がひどく痛くて、とても仕事ができないんですよね。頭の痛みからしておそらく片頭痛ですが、またトリプタンをもらいに行かなければいけなくなりそうです。そろそろミグシスもほしいところ。