同じく、頭痛外来で貰ってきた「日常生活上の注意」から抜粋。

• 精神的・肉体的ストレスを溜めない。
• 長時間にわたって同じ姿勢を取らない。特に俯き姿勢は緊張型頭痛を起こしやすい。
• 長時間パソコンを使用する場合は姿勢を良くし、時々休憩する。
• 高い枕を避ける。